¿Cuáles suelen ser las causas de la obesidad?

///¿Cuáles suelen ser las causas de la obesidad?

Diferentes causas sobre la obesidad

La obesidad puede tener diferentes causas que pueden ir desde una mala alimentación, sedentarismo, factores psicológicos o e incluso a factores genéticos o socioeconómicos.

Una mala alimentación suele le ser una de las causas principales de la obesidad ya que el exceso de carbohidratos unido al exceso de grasas saturadas que hoy en día es tan habitual en nuestra alimentación crea a la larga una dependencia que parece muchas veces difícil de superar.

El ritmo de vida altamente estresante que se lleva hoy en día hace que consumamos una alimentación rápida prácticamente carente de nutrientes esencial que va a crear una descompensación importante que al no ingerir las suficientes vitaminas, minerales y aminoácidos nuestras reacciones químicas en el organismo no van a ser las ideales para que haya una metabolización correcta y esto se va a convertir en un exceso de toxinas que nuestro cuerpo no es capaz de llegar eliminar llegando así a saturar nuestro hígado y riñón que son dos filtros importantísimos de eliminación de toxinas.

Otro factor que debemos tener muy en cuenta es el factor emocional actualmente nuestra vida esta sobresaturada de emociones pero cuál es la más conocida:

El estrés, una palabra que día a día toma más fuerza debido a nuestro estilo de vida, esta emoción hace que muchas veces comamos compulsivamente sin saber por qué ya que el estrés lo hemos de entender como un miedo y los miedos van somatizarse a nivel de un órgano tan importante como son las glándulas suprarrenales provocando que haya un exceso de cortisol en nuestro cuerpo provocan entre otras patologías una importante retención de líquidos.

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2019-07-02T11:17:55+00:00